németh andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
1.08 km
06:53 06:22 p/km Normál futás
10.47 km
1:05:58 06:18 p/km Normál futás
2.66 km
19:25 07:18 p/km Normál futás 41:57 Edzés |
3
34:56 Edzés |
4
22.17 km
2:23:41 06:29 p/km Normál futás |
5
47:54 Edzés 26:15 Edzés |
1. hét
3:33:51
76.54 km
7:55:52
3.31 km
0:42:41 |
|
6
9.37 km
1:02:28 06:40 p/km Normál futás 1:15:28 Edzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
9.37 km
1:02:28
14.14 km
1:15:28 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 45.75 km | 4:58:25 |
22.17 km |
2:23:41 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:46:30 |
- | 1:15:28 |
| Összesen | 10 | 59.89 km | 8:44:55 |
22.17 km | 2:23:41 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 45.75 km | 4:58:25 |
22.17 km |
2:23:41 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:46:30 |
- | 1:15:28 |
| Összesen | 10 | 59.89 km | 8:44:55 |
22.170 km | 2:23:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
